🕒 15:00 - 15:45 Uhr	☝
📍 Halle 4	Typ O

Fit Mix ist ein vielseitiges und intensives Fitnessprogramm, das den gesamten Körper fordert. Im Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Häufig kommen hochintensive Intervalltrainings (HIIT) zum Einsatz, die den Kreislauf anregen und die allgemeine Fitness effektiv steigern. Durch die wechselnden Trainingsinhalte bleibt jede Einheit abwechslungsreich und motivierend. Der Kurs eignet sich für alle, die sich auspowern und ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten.