Donnerstag
Selbstbehauptung – Körperkraft & innere Stärke
| 🕒 20:30 - 22:00 Uhr | ☝
  |
| 📍 Halle 1 | Typ W 8 Termine |
| endete am | 11.06.2026 |
SST: BASIS PLUS
Dieser Workshop verbindet dynamische Aktivität mit mentaler Präsenz. Durch eine Kombination aus Fight Aerobic, intensivem Pratzentraining und gezielten Yoga-Elementen erfährst du, wie sich Selbstsicherheit und klare Grenzen körperlich ausdrücken und trainieren lassen.
Wir arbeiten an deiner Standfestigkeit, Koordination und dem bewussten Einsatz von Stimme und Körpersprache. Der Kurs findet in einer geschlossenen Kleingruppe statt, um einen geschützten Raum für konstante Entwicklung und gegenseitiges Vertrauen zu bieten.
Keine Vorkenntnisse nötig. Ideal für alle, die innere Sicherheit finden wollen.
Donnerstag
Selbstbehauptung – Körperkraft & innere Stärke
| 🕒 20:30 - 22:00 Uhr | ☝
|
| 📍 Halle 1 | Typ W 8 Termine |
| Start | 26.10.2026 |
SST: BASIS PLUS
Dieser Workshop verbindet dynamische Aktivität mit mentaler Präsenz. Durch eine Kombination aus Fight Aerobic, intensivem Pratzentraining und gezielten Yoga-Elementen erfährst du, wie sich Selbstsicherheit und klare Grenzen körperlich ausdrücken und trainieren lassen.
Wir arbeiten an deiner Standfestigkeit, Koordination und dem bewussten Einsatz von Stimme und Körpersprache. Der Kurs findet in einer geschlossenen Kleingruppe statt, um einen geschützten Raum für konstante Entwicklung und gegenseitiges Vertrauen zu bieten.
Keine Vorkenntnisse nötig. Ideal für alle, die innere Sicherheit finden wollen.
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