Handball ist eine schnelle und dynamische Mannschaftssportart, bei der zwei Teams versuchen, den Ball mit geschicktem Zusammenspiel ins gegnerische Tor zu werfen. Das Spiel zeichnet sich durch hohes Tempo, viele Torabschlüsse und intensiven Körpereinsatz aus. Neben Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination werden auch Teamgeist und taktisches Verständnis gefördert.