🕒 16:30 - 17:15 Uhr	☝
📍 Halle 4	Typ O

Ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Durch abwechslungsreiche Kräftigungsübungen werden die Muskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert und die allgemeine Fitness gefördert. Das Training ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet und kombiniert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu einem motivierenden Workout. Ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten.